Mitt i natten
Klockanr halv 1 nu, jag ligger vaken. Har sån häkla värk i min rygg.. å lite smått illamående!
Denna veckan å träning har gått sämst! Har inte tagit mig iväg på gymmet en enda dag.
Har tagit en 50minutets promenad
Cyklat lite
Och igår gick jag på löpbandet här hemma. Jag åkte till gymmet, men när jag väl kom fram så hade jag glömt gymkortet.. så då åkte ja hem å körde istället! Men de e liksom allt, kosten har bara varit skit..
Så på fredag kommer min våg säga plus och mina mått.. antingen stå still eller va något mer!
Men de är såklart okej att ha sånna veckor.
Här hemma får vi Max 2tinmars sömn. Våra barn är extremt krävande just nu, så dom suger verkligen åt sig all ork man har..
igår hade jag sån migrän så jag la mig klockan 18:00 i sängen.
Menja längtar tills man börjar se lite resultat på allt och man kan börja va kläder som man vill ha igen! Ja fortsätter kämpa på i min takt:)
Fina ni! Vart har du köp byxorna? ?
Ang träningen så började jag träna i januari. Jag började ganska lätt och ökade sedan vikterna och tempot när jag fått in rutinen så att det inte skulle bli för jobbigt och jag skulle tröttna på en gång. Ett annat tips är också att inte starta med kosten och träningen samtidigt, det kan bli lite överväldigande och känslan av misslyckande kommer enklare. Så börja med att komma igång och sen när du känner att då fått in en bra rutin så startar du kosten också! (sedan undviker jag att ha saker hemma, det funkar för mig!). Men har man ett sockerberoende är det svårt att säga nej, jag har tack och lov lyckats få bort mitt sen ett tag tillbaka! Tycker du är jätteduktig som kör hemma om du inte tar dig iväg till gymmet 🙂
Vart är byxorna ifrån ?:)